Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 27,84g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яйцо, Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Груша. Lunch: Drive Чипсы, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами. Middag: Минтай Запечённый, Картошка Печеная. mer...
|
|
100 kcal
|
Träning:
Хотьба - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|