Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
681 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 37,78g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: McKay Niza (6), Colun Leche Manjar. Lunch: Lider Espárragos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Minuto Verde Primavera de Verduras. Middag: Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Snacks/Annat: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|