Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 48,30g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. Middag: Wellsley Farms Yellow Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
|
3237 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Dammsugning - 20 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|