Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 69,91g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сыр Фета, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Лаваш с Сыром. Lunch: Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|