Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 38,28g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Café, Kiwi, Manzana, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Kiwi, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Hamburguesa de Salmón. Middag: Manzana, Peras. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|