|
I’m going to assume that it’s from gaining muscle.
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 66,22g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Lunch: McDonald's Big Mac, Lemonade. Middag: Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Oreo (Snack). mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Cardio - 35 minuter, Pilates - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrianasemeniuc24 's vikthistorik
|