Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 55,37g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чай с Сахаром, Ремит Колбаса Ореховая, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Лента Багет Французский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Редис, Помидоры, Мистраль Кускус Вареный, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Annat: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Чай с Сахаром, Адреналин Раш Энергетик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika-Aprelika 's vikthistorik
|