Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 67,70g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maicih Basreng, Sambal Goreng, Bayam, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Rempeyek, Dimsum, Roti Goreng, Tahu Isi, Nanas, Semangka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|