Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 163,78g | Prot: 73,35g | Kolh.: 50,77g.
Frukost: Ja! Gemahlene Mandeln, Kokosöl, Möhren, Ei. Lunch: Ja! Gemahlene Mandeln, American Style Bacon, Zwiebeln, Wirsing, Olivenöl, Ei. Middag: Granatapfel, Hengstenberg Altmeister, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Deluxe Schinken Vom Iberico Schwein, Chêne D'argent Ziegenweichkäse. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz, Alnatura Erdnuss Mus, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz, Lindt Excellence Cacao Pur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|