Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 100,43g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Mr. Djemius Rocky Muffin 2.0 Карамель, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вкусвилл Тартин Зерновой. Lunch: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Банан, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|