|
Guten Morgen ☕️ ☕️ 🌷Freitag 🌷
Habt ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 51,58g | Kolh.: 132,38g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Chia Samen, Kaufland Skyr Natur, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Middag: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Grünländer Leicht, Wiltmann Rindersalami, Radieschen, Gekochtes Ei, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Nippon Nippon. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
14 apr 23 av medlem: Ranger 1966
|
Wünsche euch dir auch , hoffentlich mit Sonne 🌞🤗
14 apr 23 av medlem: Ma Ti Na
|
Guten Morgen, Dir auch ein schönes Wochenende 🍀☕️☀️
14 apr 23 av medlem: MelanieHer
|
14 apr 23 av medlem: ines-h
|
14 apr 23 av medlem: Franzi 55
|
14 apr 23 av medlem: Lolli-1
|
huhu das wünsche ich dir auch ! ☕️🌺
15 apr 23 av medlem: Denise6723
|
15 apr 23 av medlem: miem111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|