Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 46,23g | Kolh.: 181,04g.
Frukost: Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Mutti Cherry Tomatoes. Lunch: Carrot Cake with Icing, Coles Shepherds Pie. Middag: Super Nature Super Foods Homestyle Sweet Potato Cottage Pie. Snacks/Annat: So Good Unsweetened Almond Milk, Macarons. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesleyVicki 's vikthistorik
|