Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 100,77g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Maltagliati Спагетти, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, От Максима Томатная Паста, Лук, Телятина. Middag: Кабачок, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Annat: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Орехи Кешью, Гринагро Сметана 10%, Polza Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuznetsova_bb 's vikthistorik
|