Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 78,42g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: KFC Rice, KFC Dada Ayam, KFC Spaghetti Deluxe, Labu Siam, Palm'frutt Kurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunilest 's vikthistorik
|