Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 124,73g | Kolh.: 65,19g.
Frukost: Soyjoy Danish Cheese, Starbucks Americano (Grande). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Edamame, Klean Bowl Nasi Gila Shirataki. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Agar-Agar, Fitlife Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|