bonnetlea11 's dagbok, 13 apr 23

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aujourd'hui je me suis peser 2 fois une fois vers 00h apres etre aller au toilettes et j'étais à 78.6kg et une fois quand je me suis réveillé après être aller au toilette et j'étais à 78kg c normal ?

Visa kostkalendern, 13 april 2023:

1201 kcal

Fett: 61,56g | Prot: 54,91g | Kolh.: 105,53g. Frukost: Smarties Smarties Mini. Lunch: Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, Pain, Aldi Fromage le Carré , Lay's Chips Nature (30g). Middag: Auchan Compote Pomme Pêche Allégée en Sucres, Pain, Saint Nectaire, Saucisse de Poulet. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Eau de Robinet, Smarties Smarties Mini, Chocolat au Caramel. mer...

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13 apr 23 av medlem: bonnetlea11

C'est normal

20 apr 23 av medlem: LEeazz

LEeazz pourquoi

20 apr 23 av medlem: bonnetlea11

En quelques heures le poids peut changer il suffit qu'il y ait plus de rétention d'eau etc ça peut être différent. C'est plus conseillé de se peser une fois par semaine du coup.

24 apr 23 av medlem: LEeazz


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