Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 61,25g | Kolh.: 72,03g.
Lunch: Mayonnaise , Cabbage . Middag: White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Green Peppers , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), White Bread , Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg. Snacks/Annat: Nestle Ricoffy, Sweetened Condensed Milk, Jacobs Instant Coffee, Nestle Ricoffy. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustMe000 's vikthistorik
|