Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 83,57g | Kolh.: 234,02g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Саф-Момент Дрожжи. Middag: Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Сахар. Snacks/Annat: Fish House Горбуша Слабосолёная, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|