Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 31,58g | Kolh.: 166,20g.
Middag: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Soupe de Poulet, Pâtes (Cuites), Banane. Snacks/Annat: Gâteau aux Streusel, Auchan Croque Fromage. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|