Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 44,48g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Hutesa Oliwki Czarne , Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Ogórek (ze Skórką), Zielona Papryka, VICI Paluszki Surimi. Lunch: Truskawki, Danone Danio z Kawałkami Czekolady. Middag: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Buraczki Zasmażane, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Annat: VICI Paluszki Surimi, Ogórek (ze Skórką), Hutesa Oliwki Czarne, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Wafle Czekoladowe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|