Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 136,34g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Сливочное Масло, Яблоко, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Middag: Яичный Белок, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куличи 2023, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|