Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 95,44g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе, Помидоры. Middag: Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Лавина Хлеб Пикантный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|