Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 66,38g | Kolh.: 142,71g.
Frukost: Arla Hillitön Gouda, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini. Lunch: Makaronilaatikko. Middag: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Snacks/Annat: Vaasan Ruispalat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Pizza Lihatäytteellä, Kääretorttu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|