Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 66,79g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Каша Молочная Тыквенная . Middag: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пшеничный Хлеб, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|