Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 107,17g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Мороженое Пломбир, из Вологды Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Nulka Псиллиум, Global Village Вишня Замороженная. Lunch: Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Чеснок, Astoria Соус для Шаурмы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриное Филе, Свекла Вареная. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|