Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 74,16g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Middag: Свиная Отбивная, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Медовик Традиционный, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|