Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 94,17g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Harvest Basket Instant Mashed Potato, Valio Kevytmaito, Maitokolmio Meijerivoi, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale. Middag: Mister Choc Milk + Chocolate. Snacks/Annat: Banaanit. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|