Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 58,66g | Kolh.: 130,25g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Просто Мёд , Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Tomasello Спагетти, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali.khilkova 's vikthistorik
|