Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 43,15g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Ofterdinger Frischer Gurkensalat, Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken, Milbona Frucht Quark Erdbeere. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lachsschinken, Käse, Knorr Rahm Champignons, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Annat: Erdbeertorte. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonnenschein19490 's vikthistorik
|