|
Got back down after floating up to 221. Sticking to plan. Need to be more consistent with 1st dose of Metformin Berberine. Going to try Dihydroxyberberine 200mg qd
|
99,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 67,61g | Kolh.: 66,20g.
Lunch: Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Frontera Red Chile Enchilada Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast. Middag: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Golden Corral Apple Cobbler. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|