Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1263 kcal
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Fett: 40,10g | Prot: 55,62g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: きな粉, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), コストコ アガベシロップ, オリーブオイル, 酢, バナナ, タカギベーカリー イギリスパン, あんこ, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 餅, ゆで卵, 味噌汁, きんぴらごぼう, レタス, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆. Middag: ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, アーモンド, 味噌汁, きんぴらごぼう, 東海漬物 キムチ こくうま, 鶏の照り焼き, 石井食品 ミートボール. Snacks/Annat: チョコ, ケロッグ オールブラン, コーヒー, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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