Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 71,57g | Kolh.: 214,42g.
Frukost: Goldminer Sourdough Bread, Bananas, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Lunch: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Philadelphia Regular Cream Cheese, Tamale with Meat, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Middag: Bakery Fresh Goodness Chocolate Brownies, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Red Table Wine , Australian Lamb Leg (Sirloin Half, Boneless, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Central Market Country Loaf. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|