Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 39,59g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Bob Evans Tomato Slices, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Sara Lee Artesano Style Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. Middag: Se Grocers Sharp Cheddar, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
woofwaggers 's vikthistorik
|