Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 89,42g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|