|
334 kkal. Güzel.
|
3052 kcal
|
Fett: 146,97g | Prot: 125,83g | Kolh.: 314,45g.
Frukost: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salça, Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Kıyma. Före middag: Hurma, Migros Elma. Middag: Tam Buğday Pizza, Ayran. Snacks/Annat: Kabak Çekirdeği, Ekmecik Çörekotlu Galeta. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Google Fit - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|