Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 38,86g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Middag: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Delfi Twister Thins. Snacks/Annat: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkysandiyana.w 's vikthistorik
|