Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 46,74g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Havermoutkoekje, Sinaasappelen. Middag: AH Trostomaten, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Annat: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|