Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3325 kcal
|
Fett: 165,91g | Prot: 173,70g | Kolh.: 272,20g.
Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Pulpety z Indyka, Sonko Ryż Biały. Middag: Pudliszki Ketchup Pikantny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|