Züleyha 💚💚 karın çalışıyorum arada 10 dk falan spor geçmişim olduğu için hızlı inceldi belim
12 apr 23 av medlem: with selin
|
çok iyi tebrik ederimm 🧚♀️ ne sıklıkla yapıyorsunuz karın antrenmanlarınızı ?
12 apr 23 av medlem: serpoo
|
Vereyim pantalonu hemen nolcak 😊💚
12 apr 23 av medlem: with selin
|
12 apr 23 av medlem: with selin
|
Haftada 3 bazen 2 sıklık yok aslında dediğim gibi spor geçmişim sağolsun. 2 hafta sonra salona başlayacağım. Spor yaparken haftada 4 kez salona gidiyordum 4 gün karın çalışıyordum
12 apr 23 av medlem: with selin
|
Cok guzel karisiniz hanımefendi 😄
12 apr 23 av medlem: püfnokta
|
12 apr 23 av medlem: amineeesrakaratas
|
12 apr 23 av medlem: with selin
|
12 apr 23 av medlem: Osman Özbay
|
Belden -5 giderken totalde kac kilo gitti
17 apr 23 av medlem: fltdragus
|
17 apr 23 av medlem: with selin
|
17 apr 23 av medlem: fltdragus
|
Yoo nesi üzücü gayet iyi biraz daha gitti mi mükemmel
17 apr 23 av medlem: with selin
|
Senin icin değil tabii. kilo vermeden bel inceltmek için uğraşıyorum da 😁
17 apr 23 av medlem: fltdragus
|
Ahaha o zaman hedefler farklı 😂😂 ben biraz kilo vereyim belim incelsin azıcık da karın kası gelsin diye uğraşıyorum 🥲 sana da çok çok kolaylıklar diliyorum beslenme neyse de spor hiç sevmiyorum ya
17 apr 23 av medlem: with selin
|
Spor beslenme konusu bende de tam ters ahhahsha sana da kolay gelsin Teşekkürler
17 apr 23 av medlem: fltdragus
|
17 apr 23 av medlem: with selin
|