Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 112,13g | Kolh.: 192,89g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Агуша Творог Детский 4,5%. Middag: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Салат браво. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|