Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 75,63g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Яйцо , Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Нагетсы , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Укроп, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Зеленый Лук. Middag: Свитлогорье Творожные Палочки с Клубникой, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|