Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
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72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1348 kcal
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Fett: 44,11g | Prot: 38,04g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: Alnatura Hessischer Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Rote Paprika, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Lunch: Apfel, Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz . Snacks/Annat: Ikea Zimtschnecke, Ikea Softeis. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Wenn ich es richtig gesehen habe, machst du jetzt auch bei der Challenge mit, oder? Find ich super! 😊🙋♀️
12 apr 23 av medlem: Tigerini
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Ja, war mein Plan. Habe es die letzten drei Tage aber so gar nicht auf die Reihe bekommen. Das Ausmisten der Wohnung meines Vaters ist dicj belastender als ich dachte. Und am Samstag geht es in in den Urlaub. Ich glaube, ich steige dann am 24.4. So richtig ein. Muss auch erst noch mal den Link abspeichern.
12 apr 23 av medlem: Schaka679
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12 apr 23 av medlem: Tigerini
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Schaka679 's vikthistorik
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