Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 112,17g | Kolh.: 288,26g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|