Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 11,30g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Quick Calories. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|