Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 80,50g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Nestle Nuts Брауни, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Middag: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаАекс 's vikthistorik
|