Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 70,90g | Kolh.: 56,14g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Зеленая Линия Страчателла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Помидоры, Моя Треска с Грибами(Филе Трески,Грибы,Лук,Сливки). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|