Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 69,53g | Kolh.: 186,80g.
Frukost: Tortilla, Clara de Huevo, Té (Infusión). Lunch: Costillas, Papa Asada, Calabaza, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Tortilla. Middag: Agua Mineral con Gas, Puré de Papa, Champiñones (Drenados, Enlatados), Lomo de Cerdo, Bolillo, Pasta con Salsa de Carne, Squirt Squirt (Bottle), Atún en Agua (Enlatado), Crepe. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|