Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 57,09g | Kolh.: 182,04g.
Frukost: Lider Almendras Laminadas, Plátano, King Pasta de Mani King, Soprole Leche Semidescremada, Tostaduria Saldaña Hojuelon de Avena. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo, Arroz Blanco, Brócoli. Middag: Jumbo Muffin Relleno Tres Chocolates, Churrasco Italiano. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|