Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 87,18g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Prisma Филе Трески на Пару. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из Капусты и Огурца, Prisma Филе Трески на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|