Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 54,38g | Kolh.: 225,88g.
Frukost: Lala Media Crema (30ml), Plátano, Pan de Harina de Avena. Lunch: Maizena Atole, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Huevo (Entero), Aguacate, Espinacas, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos. Middag: Andatti Café Soluble Descafeinado. Snacks/Annat: Tajín Chamoy, Piña, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Andatti Café Americano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unny sangabriel 's vikthistorik
|